Elena Santarelli su Instagram: svelate le regole per rimanere in forma

Elena Santarelli pubblica sulle sue stories Instagram dei consigli infallibili per mantenere uno stile di vita sano, senza eccedere con i pasti. Ecco cosa consiglia.

Elena Santarelli, classe ’81, è una modella seguitassima sui social come Instagram. E’ molto articolata la sua carriera nel mondo dello spettacolo: modella, showgirl e conduttrice. L’abbiamo anche vista in passerella per molte griffe da capogiro nel mondo della moda come Armani e Biagiotti.

Sui social network è molto attiva e continua a dare consigli al pubblico su come avere uno stile di vita sano e riuscire a rimanere in linea nonostante a volte si faccia qualche sgarro. Pochi giorni fa aveva pubblicato una foto che la ritraeva con una pentola enorme di gnocchi al sugo, fatti a mano.

Ma Elena è anche quella che pubblica tutti i suoi allenamenti e i pasti salutari cercando di mandare un messaggio body positivity al pubblico. Oggi ha pubblicato una storia su Instagram descrivendo la sua colazione. Ecco in cosa consiste.

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Le regole per rimanere informa, Elena posta la colazione sui social

Proprio questa mattina Elena Santarelli ha pubblicato una storia dove si ritrae facendo colazione. A colpire è la didascalia attraverso la quale informa i suoi followers su come mangiare sano se si è esagerato con qualche pasto di troppo.

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“Se la sera prima mangio tanto, la mattina solo liquidi” spiega la modella. Poi spiega di continuare con un pranzo leggero. Quando invece non si eccede con i pasti, spiega Elena, la mattina è solita fare una colazione più ‘sostanziosa’. Ecco che cosa prepara appena sveglia: “Due fette di pane tostato con burro o con olio extravergine di oliva e una tisana allo zenzero“.